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上班族保健药茶——杞菊饮
信息来源:岭南中药网收集
发布时间:2016/7/6
对于朝九晚五的上班族来说,不仅每天要长时间面对电脑,动用脑力和眼力,还要在强压下,完成繁杂的工作任务。在这种情况下,上班族们的身体或多或少会呈现出吃不消的状态,而上班族又大都没有太多的时间来调理自己的身体。那么有什么办法能够做到既不耽误上班族的休息时间,又可以调理好身体呢?杞菊饮轻松解决困扰您眼睛疲劳酸涩的健康问题。 杞菊饮(滋补肝肾、养阴明目) 【配方】 枸杞子30克,菊花10克,生姜6克。 【做法】 1. 将枸杞子、菊花、生姜洗净放入锅中,用水煎煮。 2. 用茶漏滤取药汁,即可饮用。 3. 每天1剂,不拘时代茶饮。 【茶疗功效】 本茶中的菊花具有疏风清热、提神明目的良好功效,并含有丰富的营养元素。同时,它也是一味疏风明目的药材佳品。 【健康叮咛】 本茶比较适宜视力衰退、夜盲症、近视眼等患者饮用。 |