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锁阳,温补肾阳的“不老药”
信息来源:岭南中药网收集
发布时间:2016/1/22
【养肾功效】 锁阳具有补肾润肠的功效,可用于治疗阳痿、早泄、尿频、尿血、血枯便秘、腰膝痿弱、失眠脱发及气血不足引起的不孕症等。 【选购方法】 优质锁阳的茎呈类圆柱形,略扁;表皮为红棕色,有明显褶皱;质地坚实,容易折断,断面为黑棕色或棕色;有一种特殊的微弱香气。 【不宜人群】 脾虚泄泻者、实热便秘者及阳易举而精不固者忌食锁阳。
锁阳小米粥 (补肾阳、益精血、润肠燥) 原料:锁阳10克,小米100克 做法: 1.锁阳洗净,切成薄片;小米淘洗干净。 2.往砂锅中加适量清水,放入锁阳、小米,大火煮沸。 3.改小火熬煮成粥,去掉锁阳即可食用。
锁阳羊肉粥 (温阳补肾,养血补肝) 原料:锁阳10克,羊肉、粳米各100克 调料:葱花、姜末、盐各适量 做法: 1.锁阳洗净,切成薄片;羊肉洗净,切成小块;粳米淘洗干净。 2.往砂锅中加适量清水,放入锁阳、羊肉、粳米、葱花、姜末,大火煮沸。 3.改小火熬煮成粥,加少许盐调味即可。
锁阳补肾粥 (补肾助阳、健脾益气) 原料:锁阳15克,黑豆30克,莲子、核桃仁各15克,粳米100克 调料:冰糖适量 做法: 1.黑豆洗净,泡软;莲子去芯,洗净;核桃仁捣碎;锁阳洗净,用纱布包好;粳米洗净。 2.往砂锅中加适量清水,放入粳米、黑豆、莲子、药包一起煮粥。 3.粥熟后,去掉药包,撒入核桃仁,加适量冰糖调味即可。
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